如下:
将50克粘米粉、5克马蹄粉、120克水混合搅拌均匀成肠粉粉浆。
取平底不锈钢蒸盘,在盘底刷少量食用油,倒入一层薄薄的粉浆摇匀。
在粉浆上撒上虾皮、小葱、葱花或自己喜欢的肉末、蔬菜、鸡蛋等。
蒸锅大火水开后,放入蒸盘隔水蒸2分钟,至肠粉鸡蛋冒泡。
取出蒸盘,用刮刀卷起装碟。
还需要制作肠粉调料,将65ml水、0.8克盐、0.25克鸡精、1ml生抽、2ml老抽、0.5克沙茶粉、1.5克白砂糖混合,在锅内慢火煮沸,再将1.5克玉米淀粉和少量水调成的淀粉糊冲入锅内,慢火搅拌粘稠后关火,加入一勺炸蒜蓉酥和一勺蒜子油即可。
马蹄粉的味道清甜可口,具有马蹄(水栗子)本身的甘甜味道。马蹄粉可以用来制作各种美食,如马蹄糕、饺子等,口感独特,深受人们喜爱。马蹄粉不仅味道好,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B等多种营养成分,具有止咳化痰、润肺养颜等功效。
制作方法:
1. 将南瓜切片蒸熟后压成泥,加入50g白糖和100ml牛奶,搅拌均匀后备用。
2. 倒入100g马蹄粉,用200ml清水开浆,搅拌均匀后过滤一遍得到生浆。
3. 容器中放一层薄薄的生浆,上锅蒸4分钟,放凉后脱模,得到马蹄片。
4. 马蹄片抹上南瓜泥,卷起来切开即可食用。