首先，花瑶族和瑶族在地理位置上有所区别。花瑶族主要居住在中国的湖南省中部，具体在隆回县。而瑶族则分布在中国的广西、湖南、广东、江西等多个省份。
其次，花瑶族和瑶族在服饰上也有所不同。花瑶族的服饰特色较为明显，通常为红色或黑色的对襟上衣，配以花色鲜艳的裙装，而瑶族的服饰则相对简单，以蓝色或黑色的为主。
此外，花瑶族和瑶族在生活习惯和经济方式上也有所差异。花瑶族主要从事农业生产，生活方式较为传统，而瑶族则以游耕、狩猎等方式为生。
总的来说，花瑶和瑶族在地理位置、服饰和生活习惯等方面都存在一些区别。
有个香炉山寺庙。从隆回县小沙江镇向北走七八公里，来到一个叫江边村麻坑的地方，有一座神秘而美丽的花瑶古寨，这就是著名的贵州寨。
贵州寨内古木参天，古楼林立，寨外风光奇异壮丽。寨子四面石壁高悬陡峭，地势十分险要。相传，最早隐居在这里的花瑶先民都是从遥远的贵州迁徙过来的，为了怀念故乡和迷恋家乡的景色，故取名贵州寨。