与同学撕破脸后，相处起来确实会比较尴尬和困难，但以下是一些建议，帮助你改善这种局面：
冷静反思：首先，你需要冷静下来，反思导致撕破脸的原因。有时候，事情可能并非完全是你的错，但找出自己的问题并承认错误是修复关系的第一步。
主动沟通：如果你认为有必要修复这段关系，那么主动与对方沟通是关键。找一个合适的时机，以平和的态度表达你的想法和感受。确保你的表达是建设性的。
“拖更”是指未能按时完成所承诺的事情，因此要选择适当的礼物，能够体现出你的诚意和对朋友的关心。
以下是一些适合作为礼物的建议：
健康食品：如坚果、干果或者健康的零食，这可以表达出你对朋友健康的关心。
植物或多肉：这是一个可以长时间陪伴的礼物，同时也可以净化空气，为朋友创造一个更好的生活环境。
手写的信或卡片：用真诚的文字表达对朋友的关心和道歉，这是一种非常有意义的礼物。
手工制作的礼物：如果你有手工技能，可以制作一些特别的礼物，如手链、书签、卡片等。
体验类礼物：如美食体验、烹饪课程、陶艺课程等，可以让朋友体验新的东西，同时也表达出你对朋友的关心。
书籍：如果朋友喜欢阅读，可以选择一本他/她感兴趣的书作为礼物。
绿色植物：绿色植物可以净化空气，同时也是一种生命力的象征，希望朋友的拖更情况能够像植物一样茁壮成长。
总的来说，无论选择什么样的礼物，最重要的是要表达出你的诚意和对朋友的关心。
和同学们一起爬山，尽享户外运动的乐趣，接下来就是享受一顿美味的餐点了！看看下面这些文案，或许能给你带来灵感：
1. 爬山结束后，小伙伴们齐聚一堂，共享美食！补充能量，聊聊趣事，我们的友谊在欢声笑语中升温。
2. 翻山越岭，携手共进，爬山的乐趣就在每一步脚印里。饭后欢聚，举杯共饮，为这美好的一天干杯！
3. 爬山消耗大，美味来补充！炸鸡、汉堡、披萨、甜品，应有尽有，让我们一起分享美食，回味爬山的愉快经历！
4. 汗水、欢笑和美景，爬山的日子总让人难忘。聚餐时刻，把酒言欢，让我们为过去的美好时光干杯！
5. 爬山运动后，能量消耗殆尽，是时候用美食来犒劳自己！火锅、烧烤、炒菜，应有尽有，让我们一起大快朵颐！
6. 翻山越岭，挑战自我，爬山的乐趣就在每一次攀登。聚餐时刻，共享美食，让友谊在欢声笑语中升华！
7. 爬山后的聚餐，美食与欢笑齐聚！各式佳肴，口味丰富，让我们一起回味爬山的愉快经历，为这个周末画上圆满的句号！
8. 爬山归来，肚子咕咕叫！海鲜、烧烤、甜品，丰盛的美食让人垂涎欲滴。快来一起享用，庆祝这美好的一天！
你可以根据实际情况选择或混合这些文案，和同学们一起分享爬山后的美食乐趣。记住，快乐时光的源泉不仅是美食，更是与朋友们相聚的美好时光。