1、使用撑鞋器将鞋子撑大，将撑鞋器放入鞋子内，调整大小，然后放置一段时间，鞋子就会被撑大了
2、使用吹风机，用吹风机吹鞋子，多吹几次，通过热胀冷缩的方式将鞋子变大。
3、拿一张报纸揉成团，在报纸团表面沾点水，然后再用一张干报纸包裹，放入鞋内放置一晚，鞋子就会被撑大了。
4、穿厚一点的袜子，或者多穿几双袜子，然后穿上鞋走走，过一段时间鞋子就会挤大了。
原因有:
1、鞋的耐折性能指标不达标，该指标考核鞋底是否容易断裂，帮面材料是否容易出现裂面、裂浆和帮底屈挠部位是否容易开胶等，不合格常表现为鞋底断裂、帮面开裂或帮底屈挠部位开胶。
2、外力导致了鞋底的断裂。接触有可能导致鞋底破损的尖锐物体导致鞋底断裂。
3、鞋底含胶量不足。鞋底的含胶量决定了鞋底的软硬和脚感，所以为.了追求脚感，很多鞋子会降低大底.的含胶量，导致大底的质量出现问题。
如果鞋底布脱落，可以先使用胶水或特殊的鞋底修补胶进行修复，确保鞋底布能够完全粘合。如果鞋底损坏严重，建议找专业鞋匠进行修复或更换鞋底，以确保鞋子的舒适度和耐用性。此外，平时使用时要注意避免在崎岖不平的地面行走，以减少鞋底磨损的可能性。