天天喝青汁的好处有，可以增加饱腹感，让人少摄入食物，少进食，更容易拥有和保持苗条的身材，坏处就是，可以使人营养不均衡。
天天喝陈醋好处和坏处如下：
好处：陈醋富含多种维生素和人体必需氨基酸，喝陈醋可以补充这些氨基酸。
坏处：陈醋喝多了说话容易一股陈醋味，影响个人形象
鲫鱼汤的营养是非常丰富的，鲫鱼对身体的好处有很多。
但鲫鱼对营养的针对性较强，天天喝鲫鱼汤也可能会出现营养过盛的反效果。
鲫鱼汤的做法：材料：鲫鱼、姜、大葱、油、白胡椒粉、盐。
步骤：
1.将鲫鱼洗净，用厨房纸吸干水分；
2.将姜和大葱切片备用；
3.将锅里放油，把鱼煎至两面金黄；
4.煎好的鱼里放入水；
5.放入备好的葱片、姜片和白胡椒粉；
6.大火烧开后转小火炖二十分钟，起锅时放入盐即可。