离职社保一式四份是指在离职时，需要同时办理四份社会保险手续，分别是基本医疗保险、基本养老保险、失业保险和工伤保险。
这些手续必须分别在不同的社会保险管理部门办理，且各份手续的办理时间和流程可能略有不同。因此，在离职前，需要提前了解和了解相关规定，以免出现手续不全或办理失误等问题。同时，在离职后，也需要及时关注社会保险缴纳情况，确保自己的社会保险权益得到保障。
一般离职手续包括写离职申请，领取工资等。个人应向公司提前告知离职日期，并清理个人工作区域。公司会办理离职手续并结算离职员工的薪酬、奖金及其他福利待遇。
离职前，员工应整理好资料和公司物品，并注销相应的权限和账户。在离职时，工资卡需仍留用直到最后一笔薪酬结清，并办理离职手续等。
离职后，要将社保医保转移到新公司，首先需前往原参保地社保经办机构申请开具社保缴费凭证，并办理好各项转移手续。
然后，在新就业地建立社保关系，并向社保机构提出书面申请，填写相关表格，并出示原参保地开据的缴费凭证。
新就业地社保机构在受理相关资料并审核后，会向参保人员发出同意接收函。
最后，原社保经办机构办理好转移的各项手续，完成保险关系转移接续。