1. 风与步伐相伴,每一步都如同生命中的一次重要决定,迈向更好的未来。
2. 带着微笑走路,风在脸上轻拂,仿佛告诉你,只要一直走下去,你就能够找到你要去的地方。
3. 街角的风景似乎变得更加精致,当你带着自信的步伐走过时,仿佛给了整个城市新的生命。
走路通常是脚跟先着地
这样走路更符合人体的生理活动,同时对于下肢关节也有重要的保护作用。
人体的正常生理行走活动即为走路时脚跟先着地,逐渐过渡到脚掌和脚尖,而向前迈步时支撑侧的下肢需要使用脚尖蹬地发力完成正常的行走。
走路时脚跟先着地,可以使下肢关节相对更稳定,而且有利于肌肉平衡发力
因此,正常人走路时需要使用脚跟先着地。平时生活中应保持良好的行走步态,适当加强下肢肌肉锻炼