要想知道身边是否有东西跟着，可以注意周围的声音、气味和视线。通过听觉观察是否有不寻常的声响或者是脚步声，尤其在安静的地方，可以更容易发现。同时，注意周围的气味，如果闻到熟悉或者陌生的气味，也可能说明有人或者物体跟着。
最后，通过观察周围的人或者车辆是否在紧紧地盯着你，也可发现是否有人跟着。如果有任何疑惑，可以寻求他人帮助或者寻找安全场所。
判断跳蛛是否吃饱，可以从以下几个方面观察：
腹部变化：跳蛛的腹部是储存食物的器官。当跳蛛吃饱时，腹部会明显膨大。随着时间的推移，腹部膨大的程度会逐渐减小，直到消失。
取食行为：饱食后的跳蛛通常不会再频繁地猎食或觅食。如果发现跳蛛停止了积极的取食行为，可能是已经吃饱了。
活跃度：吃饱后的跳蛛通常会变得较为安静和不太活跃。这是因为消化食物需要消耗大量的能量，所以它们会减少不必要的运动。
排便：饱食后的跳蛛通常会进行排便。这是正常的生理反应，帮助排出多余的食物残渣。
请注意，跳蛛的饮食量和进食频率因人而异，因此不能一概而论。建议观察其行为和生理反应，从而判断是否吃饱。同时，也要注意不要过度喂食，以免对跳蛛的健康造成影响。