黄金期货啊，这可是个有趣的话题！玩法其实很简单，就是和炒股差不多，只不过对象是黄金而已。你需要先选择一家可靠的黄金期货交易平台，然后注册账号，注入资金。接着就可以开始买卖黄金期货合约了。
规则嘛，我给你总结一下：
合约标准化：黄金期货合约是标准化的，规定了数量、质量、交割时间和地点等。
双向交易：你可以买入也可以卖出黄金期货合约，只要有人愿意和你交易就行。
杠杆效应：黄金期货采用杠杆交易，可以用较小的资金控制较大的仓位。
保证金制度：交易时需要缴纳一定比例的保证金，以保障合约履行。
黄金期货持仓量是指在期货交易市场上，投资者所持有的黄金期货合约数量。计算黄金期货持仓量的方法是将所有投资者所持有的该期货合约数量加总，并剔除掉已平仓的合约数。持仓量是影响市场价格的因素之一，一般来说，多头持仓量过高会导致价格上涨，而空头持仓量过高会导致价格下跌。因此，投资者需要时刻关注黄金期货持仓量的变化，以做出正确的投资决策。
看伦敦金更好。
因为伦敦金是全球黄金市场的主要交易品种，交易量大，国际市场影响力强，价格波动较为稳定。
而纽约金是美国市场主要的黄金交易品种，价格波动相对较大，受美国国内政治、经济等因素影响较多。
如果想要稳健投资，建议关注伦敦金的价格走势。
另外，需要注意的是，黄金期货投资具有一定风险，需要谨慎对待。