如果你想下载APP内的视频，可以尝试以下方法。
首先，在你的手机或电脑上下载一款专门用于下载视频的软件，如迅雷或爱奇艺视频。
然后，打开APP内的视频，复制视频的链接地址。
接着，打开下载软件，点击“新建任务”或“粘贴链接”，将链接粘贴进去并开始下载。
等待下载完成后，就可以把视频转移至其他设备或分享给朋友了。注意，要遵守相关版权法规，不得将有版权保护的视频用于商业用途。
APP和小程序之间的互通主要是通过开放平台接口来实现的，开发者可以在开放平台中注册并获取相应的接口密钥，然后在APP或小程序中调用这些接口实现数据交互和功能扩展。
两个平台之间的数据交互可以通过HTTP/HTTPS实现，通过接口可以传递数据、访问资源、获取权限等信息。此外，为了保证数据的安全性和用户体验，还需要进行相应的数据验证和授权操作，例如OAuth2.0授权、数字签名等。
通过开放平台接口的互通，APP和小程序能够实现更加紧密和便捷的交互，为用户提供更好的服务体验。