1、社保局网上查询。
打开社保局网站；找到便民服务，点击“个人社会保险查询”后面的“点击进入”； 输入账号、密码、验证码，类型选择“个人”，点击“登录”； 点击页面上方的“医疗保险”；点击页面左边的“医疗保险卡发放查询”；点击姓名后面的“查询”； 此时页面就会弹出社保卡的制卡银行，以及社保卡的银行卡号。
2、拨打社保局服务电话查询。
3、携带身份证前往社保局现场查询。
中华人民共和国社会保障卡是由人力资源和社会保障部统一规划，由各地人力资源和社会保障部门面向社会发行，用于人力资源和社会保障各项业务领域的集成电路（IC）卡。
社会保障卡作用十分广泛。持卡人不仅可以凭卡就医进行医疗保险个人账户实时结算，还可以办理养老保险事务；办理求职登记和失业登记手续；申领失业保险金；申请参加就业培训；申请劳动能力鉴定和申领享受工伤保险待遇；在网上办理有关劳动和社会保障事务等。
1. 到银行或社保卡服务中心办理密码重置。
持有效身份证明和相关证件（如社保卡、银行卡、签订的授权委托书等），前往银行或社保卡服务中心办理密码重置。
2. 在网上银行或社保卡官方网站上找回密码。
可以通过网上银行或社保卡官方网站上的“找回密码”功能，根据要求填写信息、提供相关证件信息来找回密码。（需要注意的是，如忘记网银密码需进行注册，通过手机验证码进行密码找回，如果手机在预留信息中变更则需要联系银行进行变更后再办理找回密码）。
3. 致电银行或社保卡服务热线。
拨打银行或社保卡服务热线，根据要求提供个人信息以及需要找回的密码相关信息，办理密码重置。
需要注意的是，在找回或重置密码时务必提供准确、真实的个人信息，并按照银行或社保卡服务中心的要求，操作正确的流程。避免盲目尝试或咨询不可靠的渠道，以免造成不必要的账户安全问题。