1、首先我们要提前准备适量的生肠、粉肠以及一小块猪肝,用清水将其清洗干净后,把它切成小块状,装入碗中备用。接着再准备适量的木耳,提前泡发好以后,切丝备用。接着再准备一些泡椒切圈圈,韭黄一小把切断备用,最后再准备足量的豆芽清洗干净,沥干水分备用,豆芽一定要多准备上一些,菜多粉少的炒粉会更好吃。
2、准备一些小葱,将小葱切成葱花备用。如果你想让炒出来的炒粉不油腻的话,还要准备一小块的酸笋切条备用。加入酸笋去炒炒粉,能让做出来的炒粉一点也不油腻,接着我们还要准备一小碗的酱料,酱料是炒粉的关键食材。所以,在对酱料进行调制的时候,一定要按照我给的调配方法来进行调和。
3、准备一个小碗,碗中加入一勺蚝油,老抽、生抽各一勺,接着再加入豆腐乳一点点,少量十三香搅拌均匀即可。先别质疑这样的酱料制作,你试一试味道就知道了,酱料虽然简单,但是做出来的味道,真的非常棒。然后我们要准备适量的粉条,大概一斤重,这是我们广西独有的米粉。
4、起锅热油,锅中加入适量食用油,油温5成热后,把准备好的葱、姜、泡椒,先加入到热油中,将其炒出香味以后,把准备好的猪杂入锅。接着加入少许米酒,大火翻炒均匀,然后把调整好的酱料,加入少许到锅中,将猪杂炒至八分熟以后,出锅捞出备用。接着另起锅,锅中加入适量食用油,将油温加热全热后,用热油润一润铁锅。
5、先用热油润润铁锅,是炒粉时不粘锅的一个关键步骤,一定要把握好。然后把热油倒出锅中,留下少许热油后,并把米粉加入到锅中,用中火进行翻炒,把米粉给完全炒散。炒好以后出锅待用。接着另起锅,锅中加入少量食用油,然后把准备好的泡椒、木耳、酸笋加入锅中,中火将其炒出香味。
6、把豆芽入锅,同时加入少许食盐调味,把豆芽稍微翻炒一下,将豆芽子炒软以后,把米粉再次回锅,并加入之前调好的料子,然后开大火对所有食材进行翻炒,将所有食材料翻炒均匀,在炒制的时候,一定要采用抖锅的方式。最后把韭黄、猪杂入锅翻炒均匀,将韭黄翻炒断生以后,再加入适量小葱、香菜,大火翻炒均匀,美食即可出锅。
工具/材料:鱼片、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒、食用油、酱油、青椒、红椒、胡萝卜、葱花、香菜等。
1、选择白肉鱼类,如鲈鱼、鳕鱼等,将鱼片切成适当大小的薄片。葱姜蒜切末备用。
2、将鱼片放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和料酒,轻轻拌匀腌制10-15分钟。腌制过程中可以使鱼肉更加鲜嫩。
3、热锅加入适量的食用油,待油热后放入葱姜蒜末,炒出香味。然后将腌制好的鱼片均匀地放入锅中,快速翻炒至变色。注意不要炒得太久,以免鱼肉过熟变硬。
4、将适量的调味料(如盐、胡椒粉、酱油等)加入炒好的鱼片中,搅拌均匀。可以根据个人口味加入一些蔬菜,如青椒、红椒、胡萝卜等,继续翻炒均匀。
5、继续炒制,直到鱼片和蔬菜熟透并均匀入味,鱼片变得嫩滑。根据个人喜好调整口味。最后,将炒好的鱼片装盘,可以撒上一些葱花或香菜作为装饰,即可享用美味的炒鱼片。