如果你的手机在小程序里面拍照时不能收缩或放大镜头，可以尝试以下步骤1：
在应用程序页面，点击设定图标，进入设置选项。
在设置页面，点击上方的设备选项，进入设备设置。
在设备设置页面，向下拉动页面，点击简易模式一项，进入简易设置。
在简易模式设置页面，点击右上角的开关按钮，将此设置关闭。
完成以上步骤后，手机的照相机功能应该就可以正常放大和缩小了。
如果您的手机号码被别人的市民卡绑定了，您可以联系当地的市民卡服务中心或银行解决此问题。您需要提供您的个人信息和证件，以证明您是该手机号码的合法所有者。服务中心或银行将帮助您解除绑定并确保您的个人信息的安全。此外，您也可以在手机运营商处申请更换手机号码，以避免类似问题再次发生。提醒大家要注意个人信息的安全，以避免不必要的麻烦。
你的手机外快连接不上网络出现问题可能是由于多个原因造成的，例如信号覆盖不稳定、网络拥堵、异地漫游等等。你可以尝试重新开启网络、更换接入点或者检查SIM卡是否损坏等方法来解决问题。此外，也可以联系你的网络运营商进行咨询，以获取更为详细的帮助和解决方案。注意保持手机软件及系统的更新，可有效提升手机连接网络稳定性，减少出现问题的可能性。