主料：羊肉600克，鲜菜1000克。
辅料：冬笋3条，葱3根，姜2个。
调料：小肥羊火锅调料，精盐1茶匙，酒1汤匙。
做法：
1. 把羊肉切成麻将大小的块，然后焯一下水，去掉血末。
2. 冬笋去衣，取笋肉切角块，葱洗净，打结，姜拍裂。
3. 羊肉入滚水氽过，捞出沥干清水用直身瓦煲烧滚，下冬笋、葱、姜及酒，加盖，旺火烧约20分钟；
4. 临吃时将烧好的羊肉和小肥羊火锅调料分别放入火锅中，撒入葱花等增香，并根据汤味浓淡适量加入精盐。 加入鲜菜开吃。
分
涮羊肉的产地主要有我国的新疆、内蒙古、宁夏和甘肃等地。这些地区因为地理环境、气候条件和畜牧业发达，产出的羊肉品质优良，口感鲜美，适合涮羊肉。新疆羊肉口感更好，瘦肉率高，羊肉的膻味更淡；内蒙古羊肉肉质紧实，口感弹牙；宁夏和甘肃的羊肉则以其鲜嫩口感和优质肉质而受到好评。
此外，陕西和河南等地也是涮羊肉的主要产地，西安的羊肉泡馍非常出名。总之，涮羊肉的产地主要集中在我国的西北和中部地区，这些地区的羊肉品质优良，适合涮羊肉。