首先，将虾仁、鱿鱼、蟹肉等海鲜食材切成小块备用。
接着将生菜叶清洗干净，抹干备用。
然后将食材放入锅中翻炒，加入适量的盐、酱油、料酒、姜蒜末等调料，炒至香味四溢，取出备用。
取一个生菜叶，放入炒好的海鲜食材，再加入适量的葱花、香菜等香料，将生菜叶卷成卷状，即可享用。这款海鲜生菜包美味又健康，可以为日常餐桌增添不少色彩。
海鲜生腌捞汁是一种调味料，通常用于腌制海鲜或作为蘸料。如果你没有现成的捞汁，可以使用其他调味料来调配一个类似的替代品。以下是一些可以尝试的替代方案：
1. 酱油+柠檬汁：将酱油和新鲜柠檬汁按照个人口味比例混合，可以加入少量糖来平衡酸味。
2. 酱油+醋+糖：使用酱油、米醋或白醋，加入适量的糖，调成适合自己口味的比例。
3. 酱油+芥末：如果喜欢辛辣口感，可以在酱油中加入少量芥末，搅拌均匀后使用。
4. 鱼露+柠檬汁：鱼露具有浓郁的海鲜风味，与柠檬汁混合后可以作为捞汁的替代品。
5. 蚝油+酱油+糖：蚝油具有独特的海鲜香味，与酱油和糖混合后可以调制出类似捞汁的口味。
6. 自制调味汁：根据个人喜好，可以自由调配酱油、蒜泥、姜末、辣椒、花椒油、香菜等调料，创造出个性化的调味汁。
7. 市售调味料：市面上有许多类似捞汁的调味产品，如海鲜酱、蒸鱼豉油等，可以根据需要进行选择。
在使用替代品时，建议先按照较小的比例调配少量试味，根据个人口味调整到满意的风味后再进行大量调配。由于不同品牌的酱油、醋等产品口味可能有所不同，因此在调配时需要根据实际情况灵活调整。