关于北海市第三代医保卡网上换新流程，我未找到具体详细的信息。但是，根据一般医保卡换新的流程，您可以参考以下步骤：
1. 携带本人有效身份证件、旧医保卡到社保中心的柜台提交申请。在办理过程中，您需要填写相关表格，并提交相关材料，如身份证原件、身份证复印件和旧医保卡。
2. 社保中心工作人员审核您的申请，确认信息无误后，为您办理新医保卡的发放手续。
3. 领取新医保卡后，您需要持身份证、新医保卡到所属银行办理激活手续。激活后，医保卡才能正常使用。
4. 卡激活后，申请人需要带着社保卡到本人参保地的社保中心，开具清户通知书。
需要注意的是，各地的医保卡换新流程可能存在一定差异，具体操作步骤请以当地社保中心的规定为准。如果您需要更详细的信息，建议您拨打北海市社保局的咨询电话，或者前往当地社保服务中心咨询。
北海市离比较近的山有军都山和冠头岭，具体来说：
军都山：位于北京市昌平区，距离北海36254米。
冠头岭：位于北海市西尽端，距离市区8公里，岭长3公里。由主峰望楼岭（海拔120米）与风门岭、丫髻岭、天马岭等山峦群体组成。
根据我所了解的信息，北海市第三代医保卡的网上换新流程大致如下：
1. 登录北海市人社局官方网站或北海市医保局官方网站，并进入医保卡服务页面。
2. 在页面上找到“网上换新”或类似的选项，点击进入换新申请页面。
3. 根据页面的提示，填写个人基本信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等。
4. 上传个人身份证正反面照片，并按要求上传一张近期正面免冠彩色证件照片。
5. 填写当前持有的第二代医保卡信息，包括卡号、发卡地等。
6. 提交申请并等待审核。审核通过后，会有通知告知用户何时到指定地点领取新的第三代医保卡。
请注意，以上仅为一般的网上换新流程，具体步骤可能因地区和具体政策要求而有所不同。建议您在申请之前，先查阅北海市人社局或医保局的官方网站，获取最新的换新流程和要求信息。