娄瓜子是一种由娄底特产的瓜果种子，它是由葫芦科植物娄瓜结成的。娄瓜子的外形呈长椭圆形，表面光滑，颜色深黄，肉质鲜嫩，味道甘香可口，而且营养价值高。据传，娄瓜起源于明朝，至今已有400多年的种植历史，一直被中国人民认为是传统的滋补食品之一，在中药材中的应用广泛，尤其是在滋补养生方面大有作为。因此，娄瓜子对于人们的身体健康具有重要的意义和作用。
读音为：Ióu yù kūn
娄，其基本解释：1.物体中空的。娄，空也---《说文》。2.姓
玉，其基本解释：矿物，不透明和半透明的集合体。
堃，其基本解释：同“坤”，多用于人名。
富含多种营养物质，包括：
1. 蛋白质：娄瓜子中含有大量的蛋白质，具有提供肌肉和骨骼所需的氨基酸的作用。
2. 脂肪：娄瓜子中的脂肪含量较高，主要是不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康。
3. 矿物质：娄瓜子富含钙、铁、锌、镁等矿物质，对骨骼强化和身体机能的维持具有重要作用。
4. 维生素：娄瓜子富含维生素E、B族维生素等，有助于保护细胞、促进能量代谢等。
此外，娄瓜子还含有多种植物化学物质，如多酚类和三萜类化合物等，可以帮助提高免疫力、促进血液循环等。因此，适量食用娄瓜子可以带来很好的营养价值。