减肥期间可以吃少量的牛肝。牛肝中含有的营养物质较丰富，但热量较高，对于减肥人群，建议7天左右吃一次牛肝，每次吃牛肝最多不要超过50g。
减肥可以适量吃烧麦，但是不能过量。
因为烧麦的外面的面皮是碳水化合物，里面的肉是属于脂肪类的食物，所以说它们均含有热量，热量过多就可以导致肥胖，所以如果减肥是可以吃任何食物的，但需要1个量的控制。总的来说，烧卖的热量还是比较高的，所以建议少吃。如果减肥，可以多吃一些含有粗纤维的食物，保持大便通畅，休息规律，少吃零食或不吃零食。
可以吃，牛舌头营养比较丰富，可以为人体提供蛋白质、微量元、矿物质，并且它的脂肪含量相对比较低，因此对减肥影响并不是特别大。
但是牛舌头之中还含有一定量的胆固醇，所以如果身体上有高胆固醇现象，应尽量避免过多摄入。