要持续性开心，需要关注自己的身心健康，积极面对生活中的挑战，不要让负面情绪占据心境，可以通过与朋友家人交流、参与有趣的活动、追求自己的兴趣爱好以及建立积极向上的思维模式来提升幸福感。
同时要学会调整自己的篇度，不要过于忙碌和焦虑，合理安排时间，放松心情，关注内心的情感及需要，并对喜欢的人和事保持感激和积极态度，从而保持持续性开心。
要把门反锁需要先确保门上有可反锁的锁。接着拿出钥匙将门反转，将钥匙插入密码锁或插销锁，逆时针旋转直到听到“卡嗒”一声，表示锁已反向。
确保门已经完全关紧，我们可以试着在门外拧门把手，若不能打开则表示门已经反锁成功。注意反锁之前需要检查是否有人在房间内，尤其是在火灾、救援等紧急情况下需要及时打开被反锁的门。
要挖2米深的洞，首先需要准备好足够的工具和材料。一把合适的铁锹和铲子是必需的。挖掘的地方应考虑安全，确保周围没有电线、水管或其他障碍物。先用锤子和钻头钻几个小孔，以便将土壤松动。
接着，用铁锹和铲子切开地面并将泥土拱起，一次挖掘一小块。挖出泥土后，将其放到一旁以便将来填回去。整个挖掘过程应该小心谨慎，注意安全并避免滑坡。
挖到需要的深度后，注意在洞底和周围清理出任何垃圾或杂物，然后就可以完成整个过程。