脸上的肉难减是因为人的脸部肌肉和其他部位不同，它不能像身体肌肉一样进行局部训练和强化。此外，面部皮肤比身体皮肤更薄，失去脂肪和弹性后更容易形成皱纹和老化。
保持健康饮食、多喝水、有效的面部按摩和健身是减少脸部肉的最佳方法。
此外，压力、睡眠不足和不健康的生活习惯也会导致脸部肥胖。因此，需要综合多方面因素来管理脸部肉，在合适的方法下逐渐减少。
脸部皮肤松弛可能是由多种因素引起的，包括年龄、生活习惯、环境因素等。随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，造成皮肤松弛。
其他因素如长时间暴露在紫外线下、缺乏锻炼、营养不良、大幅度减肥等也可能导致皮肤松弛。
保持良好的护肤习惯，采取适当的保湿、抗氧化和紧致方法，如使用抗皱霜、做面部锻炼、定期做面部按摩等，有助于改善皮肤的弹力和紧致程度
脸部脂肪的减少相较于其他部位更为困难，原因在于以下几点：
遗传因素：每个人的体型和脂肪分布受遗传影响很大。有些人天生在脸部、下巴或颈部有更多的脂肪。
脂肪细胞分布：身体不同部位的脂肪细胞大小和数量不同。脸部的脂肪细胞通常更小，因此相对难以通过减肥来减少。
饮食控制难度：很多人在饮食上难以做到严格控制，尤其是对脸部脂肪有直接影响的糖分和盐分摄入。
锻炼效果有限：虽然全身运动可以帮助整体减脂，但针对脸部的局部运动很难实现，因为无法选择性地只燃烧脸部脂肪。
年龄因素：随着年龄增长，新陈代谢减慢，肌肉量减少，导致脂肪更难被消耗，尤其是在脸部这个本来就难减脂的区域。
水肿问题：有时脸部看起来胖可能是因为水肿，而非脂肪本身。荷尔蒙变化、饮食习惯和生活方式都可能引起水肿。
为了减少脸部脂肪，需要采取全面的方法，包括健康饮食、规律运动、保持良好的生活习惯，并可能需要医学美容程序如面部吸脂等手段辅助。