人劳累活受伤以后恢复元气体力最好是食疗与运动相结合，要进食蛋白质和人体所需要的维生素c和蔬菜以及肉类。适当的休息，保存体力，慢慢的恢复后，逐渐的增加运动量来保持自己的身体健康。
体力耗尽的人会显得非常的精疲力尽。主要表现在呼吸非常的气喘。没有力气行走或者站立。出非常多的汗等等。所以是很容易看出来的。
经过这几天的劳动，真的觉得体力透支了，因为每一天都干8个小时以上的体力劳动。
每一天都是大汗淋漓，每一天都是呼吸急促，如果再不休息几天，那么可能真的体力不行了，这条老命可能都会打上了