对于精华洗和蓝氧洗，没有明确的比较，因为它们可能是不同品牌或产品线的产品，具体表现和效果可能因品牌和产品而异。对于选择适合你的洗面奶，你可以考虑以下几个因素：
1. 肤质：不同的洗面奶适用于不同类型的肌肤。例如，油性肌肤可能需要控油和深层清洁的洗面奶，而干性肌肤则需要保湿和温和的洗面奶。了解自己的肌肤类型，并选择适合的洗面奶。
2. 成分：洗面奶的成分对于其功效和适用性非常重要。例如，含有水杨酸或果酸成分的洗面奶可能有去角质和收缩毛孔的效果。根据个人需求，选择含有适合自己肌肤需求的成分的洗面奶。
3. 敏感性：如果你的肌肤容易出现过敏或敏感反应，建议选择温和和不含刺激成分的洗面奶，避免使用过度刺激的清洁剂。
4. 用户评价和口碑：阅读其他用户的评价和口碑，了解他们对这些产品的使用体验和效果如何。
最好的洗面奶取决于你个人的肌肤需要和偏好，建议根据上述因素进行比较并选择适合自己的洗面奶。
好处:防止肌肤干燥、充分软化肌肤。精华油是通过植物取得的，会与一些护肤成分进行结合，具有很好的锁水保湿效果，而且还有利于肌肤的水有平衡，尤其是有利于其中的成分渗入到肌肤的内部，这样能够让肌肤变得更加水润。除此之外，精华油里面还含有抗衰老成分，可以进一步提高肌肤的抵抗力。
坏处:每天使用精华液，人体皮肤会发生营养过剩的问题。影响正常的新陈代谢，皮肤呼吸受到阻碍，经常出现痘痘或者脂肪粒。人体的皮肤角质层也会逐渐变薄，发生红血丝现象，严重的会有可能适得其反，皮肤会越来越干燥，缺乏水分。
经过对比测试，精华洗和蓝氧在清洗效果上的差别不是特别明显，但从成分和配方上来看，精华洗更加温和且不易损伤衣物，而蓝氧则有较强的去污力，适合清洗比较脏的衣物。因此，若衣物较为柔软、不是特别脏，建议使用精华洗；若需要清洗比较脏的衣物，建议选择蓝氧。