可以喝一点红牛、葡萄糖等，补充能量就可以了，不需要特意吃什么。参加1000你长跑前，只需要按照平时的饮食习惯，吃到8成饱就可以。
中考1000米绑腿负重有用。首佩戴绑腿能够在一定程度上增强体力和耐力，如果坚持下去，可以提高考试成绩。其次，负重跑步会比正常跑步消耗更多的脂肪，同时加快心跳和呼吸频率，增加耗氧量，从而强化腿部肌肉力量2。此外
中考100分只能算是中等水平的成绩，且中专是高中教育的延续，对于学生的学业成绩要求相对较高。
民办中专在招生时会根据考生的学业成绩、素质和面试等考察结果进行综合评定录取资格，因此仅凭中考分数很难断定是否能被录取。