鳕鱼补维生素a和维生素d。
鳕鱼之中的蛋白质、氨基酸、维生素的含量比较丰富，能够有效的增强人体的免疫力，可以补充身体所需要的维生素a和维生素d，能够增加骨骼的强度、改善视疲劳。
而且可以补充丰富的dha，能够增强人体的记忆力
速冻虾饼通常需要在中火下煎熟。首先在平底锅中加入适量的油，将速冻虾饼放入锅中，然后煎制约3-4分钟，直到底部金黄色。
然后翻转虾饼，继续煎制3-4分钟直到两面金黄色和脆脆的。煎熟的速冻虾饼应该是金黄色并且表面变得脆口。为了确保彻底熟透，最好使用食品温度计来测量内部温度，确保达到至少145°F。
最后将煎熟的虾饼捞出锅，沥干多余油份，即可开吃。
目前还没有证据表明鳕鱼被核污染了。然而，由于鳕鱼是广泛消费的海产品之一，在某些地区，如福岛核电站事故的附近，可能会有受到辐射的鳕鱼。
因此，人们需要谨慎消费来自这些地区的鳕鱼，并选择可靠的供应商以确保其安全性。总之，在没有证据证明鳕鱼受到核污染的情况下，正确的消费和分析是非常重要的。