一个汉堡的热量大概在800大卡：
1. 汉堡含有丰富的营养成分：包括肉类、面包、芝士、蔬菜等，可以为体内补充能量，维持身体正常活动。
2. 一个汉堡的热量大约为400大卡：一个200克的汉堡中含有大约400大卡的热量。
3. 一个成年人每天需摄入1500-2000大卡热量：一个汉堡便占了全天所需热量的40％-53％。
答：含住不下咽。
把仅有的一口水含在嘴里，使口腔感觉水的存在，就觉得不那么渴，喉咙湿润能缓解口渴的程度，感觉舒服一些。
约80大卡。
一个汉堡10口吃完，一口汉堡约80大卡热量。
一个汉堡的热量大概在800大卡：
1. 汉堡含有丰富的营养成分：包括肉类、面包、芝士、蔬菜等，可以为体内补充能量，维持身体正常活动。
2. 一个汉堡的热量大约为400大卡：一个200克的汉堡中含有大约400大卡的热量。
3. 一个成年人每天需摄入1500-2000大卡热量：一个汉堡便占了全天所需热量的40％-53％。