简单的方法就是做一做眼睛的保健操，这种眼保健操就是在眼睛周围的穴位上来进行按揉，从而达到缓解眼睛疲劳的方法，这种方法在小学的眼保健操里面就有学到，也是最简单的一种方法，所以建议患者可以使用这种方法来缓解眼睛的疲劳。
除此之外，如果出现了眼睛的疲劳，也可以选择闭上眼睛，然后用一个热毛巾热敷一下眼部，注意温度不要太高，适当的温度就可以了，通过热敷能够促进局部血液循环，同样可以缓解视疲劳，效果是非常不错的。
哎呀，这眼睛肿得跟核桃似的，昨晚是不是偷偷去参加熊猫派对啦？
哈哈，开个玩笑！不过说真的，你这肿眼泡倒是挺有个性的，走在大街上肯定能吸引一堆回头率！别担心，等它消了，你又是那个美美哒自己啦！记得下次睡觉前少喝点水，不然又要变成“核桃眼”咯！笑点解释：以“核桃眼”和“熊猫派对”为笑点，夸张地形容眼睛肿的状态，用幽默的方式缓解因眼睛肿带来的尴尬和不便。