若热狗越大，芝士加得越多，热量则越高。若热狗越小，芝士加得越少，热量则越低。一般来说，一根正常分量和大小的芝士热狗棒的热量约为250卡路里。
一根芝士热狗棒的热量大概在250卡路里，脂肪含量一般在14.5克，热量相对来说也是比较高的，平时在吃的时候也是需要掌握好量，特别是正处于减肥阶段的人群，如果在吃太多的情况下，有可能会影响到减肥的效果，也不利于自身健康。
可以
步骤 1
南瓜去皮，直接放水里煮熟。也可以蒸，蒸的话水分会少一点。
步骤 2
把熟南瓜放盒子里，加入牛奶，用勺子捣烂。上面铺上一层芝士碎。芝士碎可以铺厚一点。
步骤 3
烤箱预热。把盒子放入烤箱中层上下管180度20分钟，超级香超级香