答案：115mg/100克，这个是葵花籽的钙含量，葵花籽其他方法制作，钙含量会减少50%的含量，现实中要根据，科学摄入钙含量吃多少葵花籽。
葵花籽不含反式脂肪。
葵花籽，又叫葵瓜子，是向日葵的果实。它的子仁中可榨油，含脂肪30%-45%，最多的可达60%。葵花籽油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。
油菜籽和葵花籽放在一起榨油，也是一种植物油和其他的植物油，基本性质是差不多的，没有对身体好与不好的说法，请你根据自己的口味和需要去制作就可以了。