社保卡银行卡被冻结，首先要确认冻结原因，然后根据不同情况采取相应措施。
如因账户异常、银行卡遗失或被盗等原因被冻结，需提供身份证明资料和解冻申请表等，前往发卡银行办理解冻。
如因断缴原因导致社保卡被冻结，只需持续缴纳社保即可自动解除冻结。
如因社保卡本身问题被冻结，需要去当地社保部门窗口办理解锁手续。
如因违规现象被冻结，如涉嫌违法等，需积极配合有关部门进行调查。在提供了相关材料调查后，如不涉及违规违纪，社保卡自然可以解除冻结。
如果您的社保卡或银行卡被冻结，您可以立即联系发卡银行或社保局进行解冻。通常，您需要提供身份证件和解冻申请，可能需要到银行柜台或社保局办理。另外，您还可以通过电话或在线渠道向银行或社保局提交解冻申请。一旦解冻成功，您就可以正常使用您的卡片了。记得及时更新卡片上的个人信息，以免再次出现冻结情况。
1. 首先，联系您的银行客服，说明您的情况并提供相关身份信息，以便验证您的身份。
2. 银行客服将为您提供解锁的具体步骤和要求，可能需要您提供一些额外的文件或信息。
3. 根据银行客服的指示，您可能需要前往银行柜台或使用手机银行应用程序进行解锁操作。
4. 如果需要前往银行柜台，您需要携带有效身份证件和社保卡前往银行，与工作人员进行解锁操作。
5. 如果可以使用手机银行应用程序进行解锁，您需要下载并登录银行应用程序，按照指示进行解锁操作。
6. 在解锁过程中，请确保您提供的信息准确无误，并遵循银行的安全操作指南。
请注意，具体的解锁步骤可能因银行和地区而异，建议您直接与您的银行联系以获取准确的解锁指导。