让家人办一张中国人民银行的卡，然后你去日本的银行把日元汇到中国银行的这个卡上就可以了。
回国后，直接用中国银行的卡去中国银行兑换就可以了，银行会按现汇买入价给你结算，这样做是最安全最划算的。
在日本工作，回国还可以享受医保，只要是中华人民共和国的公民，就可以享受医保，只要将医疗保险费用进行续交，将前期缺失的金额进行缴纳，就可以继续享受医保
首先你要有在日本开层业务的中国银行的银行卡，如中国银行的银行卡。第二去这些银行存钱，在这些中国的银行可以选择人工操行也可以在存取款机操作。