可以用冷水或淡盐水浸泡清洗，也可以用硫磺皂浸泡清洗，大多数清洗比较彻底干净。
刚蘸上床单的月经血，先弄一盆干净的凉水或淡盐水浸泡，然后再用硫磺皂搓洗，很快就可以清洗干净，千万不要用热水烫洗，因为经血中含有蛋白质，用热水浸泡后容易导致蛋白质凝固，这样污渍就不容易清洗掉了。
如果是陈旧性经血污染床单，因为耽搁时间很长，清洗比较困难，可以先用冷水浸泡，然后血渍处用氨水或者双氧水来擦洗血渍。
可以先把床单换下来，然后放盆里用水泡一夜，因为这样泡之后很容易清洗，把血迹洗掉后，可以再放洗衣机里洗，这样可以更好地去除细菌
床单和被罩是床上用品中的常用物品，它们通常使用A类棉和B类棉来制作。
A类棉是指长绒棉，质地柔软，吸水性好，透气性佳，耐用性强。B类棉是指短绒棉，质地相对粗糙，吸水性和透气性不如A类棉，但价格相对便宜。
因此，A类棉制作的床单和被罩通常更舒适、耐用，而B类棉制作的则相对便宜一些。选择时可根据个人的喜好、预算和使用环境进行考虑。