如果您已经从公司离职，公司暂停缴纳您的社保和医保，您可以选择以下方式自行缴纳：
1. 灵活就业社保：您可以选择以灵活就业人员的身份自行缴纳社保，包括基本养老保险和基本医疗保险。缴纳灵活就业社保时，通常需要按照当地规定的缴费基数和比例缴纳，缴纳金额相对较高。
2. 居民社保：如果您是本地户籍，可以选择缴纳居民社保，包括居民养老保险和居民医疗保险。居民社保的缴纳金额相对较低，但待遇也相对较低。
3. 社保代缴公司：您可以选择一家正规的社保代缴公司， pay 您在职期间的社保和医保，这种方式相当于继续缴纳职工社保，待遇相对较高，但需要支付一定的服务费用。
在职公务员辞职需要遵守相关规定和程序，一般来说，公务员需要提前向上级部门提交书面辞职申请，并经过审批批准后方可生效。
因此，如果想要及时辞职，需要提前做好准备并尽快提交辞职申请，以确保在合理的时间内完成辞职手续。
但是具体的时间和程序还需根据当地的法规和规定来确定，建议公务员在决定辞职前咨询相关部门或律师，以确保能够及时、合法地完成辞职流程。
1-向自己所在的单位进行申请，有纸质的申请表，盖上单位的公章，并且准备好各种证明的文件。
2-带上自己的身份证件，单位的申请表和其他的相关材料，到存缴住房公积金的城市的住房公积金管理部门办理相关的提取手续。
3-之后审批没过的话缺什么补什么，审批通过之后一般五个工作日左右会有结果。