应该是你过度的压力，还有身体疲劳导致的，生活压力和一种家庭压力，还有工作压力比较厚重，所以才会容易导致犯困，也有可能是你的身体缺乏锻炼，建议你保持良好的生活习惯和作息时间规律，使用一些营养丰富的食物
首先西红柿是一种富含维生素C的蔬菜，可以补充维生素C.其次，西红柿软糯香甜，价格相对便宜，是水果的优质替代品。最后可能男士吃可以提高精子质量
男士长期抹芦荟胶对脸是好的。芦荟胶主要是从芦荟中提炼而成的胶状物，芦荟在撕开后也是胶状物，抹完后很舒服，因为胶能吸热，抹上后会凉凉，其可以吸热降温，皮肤会很舒服