建议不要发因为孕晚期的女性心情可能会非常脆弱，如果在发朋友圈的时候表达了消极情绪或者负面情绪，可能会引发朋友的担忧和困扰，甚至会对自己和胎儿的健康造成负面影响。
相反，可以选择更积极的方式来调整自己的情绪，例如听音乐、写日记、和亲朋好友聊天等，这些方式对身体和心理的健康都有积极的影响。
虽然孕晚期对饮食有着一定的限制，但孕妇也可以根据自己的口味和偏好进行合理搭配。可以选择一些易消化、营养丰富的食物，如浓汤、酸奶、水果、蔬菜等，多食用富含铁、蛋白质、叶酸等成分的食物来促进胎儿的健康发育。
当然，也需要避免过度进食或者选择过于刺激性的食品，避免对孕妇和胎儿造成负担。 综上所述，孕晚期可以适当地根据自己的口味和营养需要来进行食物搭配，但千万不要过度放纵，保持注意健康饮食对于孕期至关重要。