可以
苦荞小米滋补粥
材料
小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量
做法
1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。
2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。
3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
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您好,可以。苦荞、小米、红糖都是常见的粥料,可以一起煮成营养丰富的粥品。苦荞富含蛋白质、膳食纤维和矿物质,有助于增强免疫力;小米含有丰富的碳水化合物和蛋白质,易于消化吸收;红糖含有多种营养成分,有助于补血养颜。将它们煮成粥品,不仅美味可口,还有益于健康。