1.海产品和深海鱼类：富含蛋白质、无机盐和维生素，有助于提高记忆力和补脑。
2.核桃：富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于补脑和改善记忆力。
3.牛奶：最佳的钙来源，同时含有多种矿物质和蛋白质，有助于提高记忆力。
4.小米：含有高量的维生素B1和维生素B2，有利于脑功能保健。
康恩贝/CONBA
京东旗舰店
上榜理由: 浙江大型中药企业，上市公司，隶属浙江康恩贝制药股份有限公司，始于1969年，高新技术企业，集药材种植及药品研发、生产、销售为一体的医药上市企业。
补脚盆通常使用陶瓷、塑料、橡胶或金属等材料。这些材料都具有较高的耐用性和稳定性，能够适应不同场合下的使用需求。其中，陶瓷和塑料是最常见的选择，因为它们易于加工、易于清洁并且不会对环境造成太大的影响。然而，不同的材料也有各自的优缺点，选择合适的材料应该根据实际需求和预算进行考虑。