跨6幽暗岛的金团选择，实际上需要根据自己的实力和需求来进行衡量。在选择金团前，应该先进行一定的调查，了解各金团的实力、成员情况以及活动程度等方面，再根据自己的需要来做出选择。同时，应该关注金团的口碑和评价，选择口碑好、信誉高的金团。最终选择的金团应该能够满足自己的需求，更好地享受游戏的乐趣。
对于跨度为7米的梁，其尺寸的选择需要考虑多个因素，包括梁所承载的荷载、使用的材料、梁的跨度、梁的高度与宽度的比例等。一般来说，可以选择250乘以600毫米的梁。同时，底筋的配筋率需要大于等于0.2%，并且不能小于12毫米。此外，如果是用在室外的梁，还需要配合C25的混凝土使用，保护层厚度应在20毫米以上，混凝土的等级不能低于C25。
但请注意，这只是一种基本的建议，实际设计中，还需要根据具体情况进行计算和验证，以确保梁的承载能力和安全性。因此，在实际工程中，建议咨询专业的结构工程师或建筑师进行详细的设计和计算。