好处是：
舒筋活血，活跃气氛，容易搞好人际关系，对工作或者经济活动有很大的好处，
坏处是：经常喝酒容易喝多了伤害身体，同时喝多了容易做出一些不理智的行为。
我觉得每天喝酒的人一定要戒酒吗，关于这个问题我认为每天喝酒的人得看每天喝多少例如一是每天喝大酒喝白酒的人得需要戒酒，二是每天喝一两红酒的人不需要戒酒
多喝酸奶是可以补钙的，乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸，降低了乳糖的含量，但保留了牛奶中其他营养成分，因此，酸奶仍有补钙的效果。
事实上，酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低，因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收，此外，酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，也可促进钙吸收。