宁静森林南瓜可以通过多种方式进行刷新。
首先，可以运用有机肥料来提供充足的养分给南瓜植株，有机肥料可以促进植株的生长和果实的产量。
其次，及时浇水，保持土壤的湿润度，但避免积水。另外，注意及时除去枯萎的叶片和果实，保持植株的健康成长。
最后，定期松土和施肥，保持土壤的通气性和肥力。以上方法可以帮助宁静森林南瓜保持良好的生长状态，促进果实的刷新。
有过的
曾志伟导师在为《奇迹梦工厂》拍摄宣传片期间接受采访时表示自己不仅和陈可辛夫妇是十分要好的朋友，与另一位导师也有过合作。曾志伟导师提到，自己曾经与宁静合作过，也看过她的很多作品，她是一个十分优秀的好演员，也同样期待她作为导师的优秀表现。
后经了解曾志伟与宁静曾与1999年合作电影《房东老爸》，影片中宁静饰演的苦命单身母亲与曾志伟饰演的性格孤僻作曲家之间的一段经历磨难后忠诚眷属的爱情恋曲。相信二位导师有过如此默契的合作，必然能够在《奇迹梦工厂》的舞台再次演绎精彩剧目。
宁静在《大秦帝国之崛起》中扮演宣太后，她是嬴稷的母亲，野性狂放，热情率直，是一个重情而率性的人，行事风格大胆出位，与嬴稷的母子之情错综纠葛，她在观察列国政局变化中一面教化儿子赢稷，一面受到心智磨练，获得了卓越的政治才能以辅佐儿子治理国家。
宁静在《大秦帝国之纵横》中扮演芈八子，她是一位性格鲜明、敢爱敢恨的传奇女子，从乡野中天真烂漫的小丫头到宫廷中的铁腕女政治家，一路成长的芈八子话很糙、很猛，女人味十足。
宁静在《我和我的传奇奶奶》中扮演奶奶，她是狗娃山年轻漂亮的女当家，人称奶奶。
宁静在《孝庄秘史》中扮演大玉儿，大玉儿号称满蒙第一美女，天生丽质、聪明冷静...