上午爬岳麓山，从南门进是比较好的选择。南门是岳麓山的主要入口，距离湖南大学校园较近，可以更快地到达山顶。
此外，南门入口也更大，可以容纳更多的游客。如果需要门票的话，可以在南门处购买。如果不想走路的话，也可以选择乘坐观光车到达山顶。
总之，从南门进入岳麓山是比较方便和快捷的选择。
时间对于不同的人来说有不同的感受。如果您喜欢熊猫并且对看熊猫有浓厚的兴趣，那么在熊猫基地的上午可能会让您感到兴奋。然而，如果您对都江堰的景点很感兴趣，下午自由活动时间也不会让您感到乏味。总而言之，这个时间是否够用取决于您对这些景点的兴趣和了解情况。
1. 缺乏睡眠：如果前一晚睡眠不足，或者睡眠质量不好，第二天上午就会感到异常疲劳，没有精神。
2. 饮食不均衡：如果饮食中缺乏必要的营养物质，或者摄入过多的咖啡因或糖分，都可能导致身体疲劳，没有精神。
3. 缺少运动：缺乏运动会导致身体机能下降，使得人感到疲惫和缺乏精神。身体经常活动和锻炼则会提高身体代谢水平和免疫力，增强人体的抗疲劳能力。
4. 压力大：如果工作或学习压力过大，容易导致身体紧张，消耗体力和精神，进而导致疲劳和缺乏精神。