1. 捏鼻梁：每天用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。特别要捏两眼中间的部分，即使鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。
2. 按摩鼻翼和山根：双手握成拳头状，同时把食指的第二个关节从鼻翼的骨头开始慢慢往山根处按摩，每个部位按摩的时候可以停留两秒，从下往上一直按摩，按摩的时候稍微用点力气就可以了。
3. 做耸起鼻梁的动作：用食指和中指从山根处慢慢下推到鼻翼的位置，保持从上到下的动作，每天晚上睡觉前做十次，可以瘦鼻翼，同时还可以让鼻梁变得高挺。
4. 敷鼻梁：将水稍稍拧去一些，敷在鼻子上，3~5分钟即可。
方法一
定时用热水清洗并干燥家中用品。热水可以杀死大部分螨虫。
步骤/方式二
将家中用品放到太阳下暴晒。床单，枕套和床垫至少两个月更换一次，洗涤后可以放到太阳下暴晒，可以杀死螨虫。
步骤/方式三
使用紫外线消毒灯。紫外线可以杀死螨虫，有些消毒灯还能同时释放臭氧起到消毒杀菌的作用。