1、给自己清洁、可以选择去淋浴、然后将换洗衣物放置在盆里用水浸泡。
2、使用电动吸尘器、是室内地板里里外外全部吸一遍、特别沙发底下、床底等不易清洁的地方、之后将吸出来的垃圾用垃圾袋装好系紧。
3、室内有宠物的、需将宠物进行体外驱虫、然后将所有的宠物用具消毒处理、宠物垫子建议重新换个新的。
4、正确选用家庭安全标准的跳蚤药、并对整个房间腰不一下的墙面及地板、床底、床褥、床单、宠物垫、沙发垫（布艺）、沙发靠垫上都需要做药物处理、这里需要注明的是：
呋虫胺跳蚤药、无色透明无味。灭跳蚤时候、完全可稀释200倍并喷洒在家中的床褥、床单、沙发垫、宠物窝、地板等犄角旮旯地方。
同时保持2周不要拖地。当然也可以选择自己用灭蚤产品也可以选择请专业人员来处理。如果选择灭蚤产品的话、需要考虑对人和宠物都不会产生影响的、毒性低、可以重复使用的药物。这样的药物。
一、定期打扫
最好每天都要扫地、拖地、倒垃圾，一周一次小型扫除。打扫时可先从洗衣物、寝具开始，当洗衣机运转后再去打扫，可节省时间；另外，要先把房间、客厅打扫完，再清洁厨房、浴室，这样可避免屋内湿度过高，为尘螨繁殖创建了条件。卧室里的被单、床单、枕头要经常换洗、晾晒，太阳光中的紫外线可杀死螨虫。
二、保持通风
尘螨喜欢闷热潮湿的环境，因此室内应该保持通风，每天至少2小时。
三、维持室内温度和湿度
尘螨喜欢室内温度约25度，湿度约60至80度的环境。因此可以调节室内温度及湿度，医生建议调整湿度至60度以下，才可降低尘螨繁殖力。
四、均衡饮食
平时需要均衡饮食，比如，多吃些蔬菜和水果，从体内改善健康，减少皮屑的产生，让尘螨得不到食物，自然就无法繁殖。
五、善用防螨寝具
除了定期打扫，善用防螨寝具也是必备方法之一，防螨寝具可区分为物理性及化学性防螨。物理性防螨寝具是透过降低布面孔洞，达到阻隔尘螨进入的作用，可挑选能完全阻隔尘螨进入，并可以反复清洗的防螨寝具，像是使用超细纤维，采用多层高密度织法，达到防螨的效果。
用衣服柔顺剂清洗毯子,不仅能够大程度解决静电的问题,而且还能使毛毯更加柔顺,具有较强的亲肤感。
2.
将毯子在太阳下晒1-3小时,能够将毛毯的的静电去除。
3.
使用加湿器,将房间的相对湿度控制在30%-45%以上,因为相对湿度低于30%有利…