1. 注意安全：在进行任何电气操作之前，请确保您的安全。如果您对电气操作不够熟悉，建议您寻求专业人士的帮助。
2. 切断电源：确保将电表连接的电路切断，以避免任何电流流经电表。
3. 统计用电量：在切断电源之前，您可以记录当前电表的读数，以便在切换回一档后对用电量进行准确统计。
4. 更改档位：根据您的电表类型，通常在电表上有一个档位选择开关或按钮。将该开关或按钮从当前的三档调整到一档。
5. 恢复电源：在确认电表档位已经调整后，重新接通电源，使电表恢复正常工作。
请注意，电表操作可能会因地区和具体电表型号而有所不同。如果您不确定如何操作，建议您联系当地的供电公司或电表安装人员以获取专业指导。
电表三根线都有电可能是因为电源线、负载线和中间接地线都连接在电表上，且电源线和负载线之间有电流流动，同时电源线和中间接地线之间、负载线和中间接地线之间也有电压存在。
这种情况通常发生在交流电路中，且电流和电压均为正常值时。但如果其中任何一条线路存在故障，都会导致电表示数异常或停止工作。因此，必须保持电路的完好性，并根据实际需要正确接线，以确保电力系统正常运行。
电表上的H3按钮通常代表“开始/停止”功能。这个按钮主要用于远程控制电表的开关状态。当按下H3按钮时，电表将开始或停止计量电量。在智能电表中，H3按钮通常与内部电路和软件逻辑相关联，可以通过远程通讯协议（如Modbus）进行控制。此外，不同型号和品牌的电表可能有不同的功能和操作方式，因此建议参考电表的使用手册或联系厂家以获取更详细的信息。