丽江:古朴幽雅、自然、富有民族特点和地方特色的高原水乡丽江古城，风景宜人的万里长江第一湾。
三亚:三亚汇集了阳光、海水、沙滩、气候、森林、动物、温泉、岩洞、田园、风情10大风景资源和丰富的历史文化资源，是中国热带海滨风景旅游资源密集的地区。
那情况下，三天断食隔15天一次比较好，因为隔15天三天断食之后能够有效对胃部的压力进行缓解，确保胃部机能的强化相对来说是更好的
包括衣物、洗漱用品、必需品和娱乐物品。
根据三天的旅行时间，我们需要准备足够的衣物来应对不同的天气和场合。
洗漱用品是必不可少的，以保持个人卫生和清洁。
必需品包括身份证、钱包、手机、充电器等，以确保旅行期间的安全和便利。
娱乐物品可以是书籍、音乐、游戏等，以消遣时间和放松心情。
在准备行李清单时，还可以考虑其他因素，如目的地的特殊需求、活动计划和个人喜好。
例如，如果去海滩度假，需要准备泳衣、防晒霜等；如果有户外活动，需要准备运动鞋、帽子等。
此外，根据个人喜好，可以携带相机、笔记本电脑等物品，以记录旅行的美好瞬间或进行工作。
最重要的是，根据行程和个人需求，合理安排行李，以确保旅行的顺利和舒适。