宝宝辅食机可以用来制作适宜婴幼儿食用的软糊状或半固体食品。通常可以用它制作米粥、果泥、蔬菜泥、豆浆、肉糜等。
高档一些的辅食机还配有打泡、煮蛋、蒸煮等多种功能，能为宝宝的食品加热和消毒。使用辅食机做出的食品容易消化吸收，且健康营养，是宝宝生长发育所必须的。但需要注意的是，辅食机过度研磨食品容易造成宝宝摄入的热量过高，还会影响其口腔和咀嚼能力的发展，因此在加工食品时需要注意掌握好适度。
根据宝宝的年龄和消化能力，一般建议从6个月开始逐渐添加米粉。最初可以每天给宝宝添加1-2顿米粉，每顿约1-2汤匙。随着宝宝适应和接受能力增强，可以逐渐增加至3-4顿，每顿适量增加至2-3汤匙。但是请注意，米粉只是宝宝辅食的一部分，还需要搭配其他食材，如蔬菜、水果、肉类等，以保证宝宝获得全面的营养。同时，添加米粉的频率和量应根据宝宝的个体差异和医生的建议进行调整。