正常现象，正确。
跳完绳以后小腿部肌肉酸痛，是由于肌肉中的乳酸堆积所致，因为过量的运动会产生乳酸。运动完以后身体的代谢速度比较快，经过晚上的休息乳酸就容易沉淀，因此会感觉到酸痛。其实可以间接的说明锻炼起到了一定的效果，这是很正常的现象。
跳绳小腿酸痛可能表明你跳得对了，但也不一定完全正确。跳绳是一项相对比较简单的运动，但它的动作却需要相当的技巧。正确的跳绳姿势是持续跳跃的前提，如果姿势出现一些偏差就会影响到运动的效果。因此，若跳绳不够专业建议到专业体育教练那里咨询，进行姿势的调整和相关技巧的指导。
另外，如果感觉到酸痛，可以在跳绳后进行正确的拉伸和放松活动，有助于缓解小腿酸痛。最重要的是运动要适量，避免过量运动导致身体受伤。