公积金冲抵本金是指将个人公积金账户中的资金用于抵扣住房贷款本金的一种方式。其流程如下：
1. 申请冲抵：借款人向公积金管理中心申请将公积金账户中的资金用于抵扣住房贷款本金。
2. 审核：公积金管理中心对申请进行审核，确认借款人符合冲抵条件。
3. 冲抵：公积金管理中心将借款人的公积金账户中的资金直接转入贷款账户，用于抵扣住房贷款本金。
4. 确认：银行确认公积金账户中的资金已经成功冲抵住房贷款本金。
公积金年冲划算还是月充划算需要根据自己的实际情况选择。一般年冲可以一次性冲抵贷款本金，这时减少利息的支出;月冲可以减轻贷款月供压力。这时在个人月收入较多时可以选择年冲，如果个人月收入比较少，这时可以选择月冲。
公积金冲贷后余额是指在使用公积金账户余额支付贷款本息后，公积金账户内剩余的资金。根据我国公积金政策，公积金冲贷后余额是可以取出来的，但需要满足一定的条件。
1. 贷款还清：首先，您的公积金贷款需要还清，包括本金和利息。在贷款还清后，您的公积金账户将解除抵押，您可以申请提取剩余的公积金余额。
2. 提取条件：根据不同地区的公积金政策，可能有提取时间、提取条件和提取额度的限制。例如，有些地区规定职工离职后才能提取公积金，有些地区则限制每年提取的次数和金额。具体政策请咨询当地公积金管理中心。
3. 提取流程：在满足提取条件后，您可以向所在单位申请提取公积金，单位审核通过后，将向公积金管理中心办理提取手续。公积金管理中心将对您的提取申请进行审批，审批通过后，将把资金划拨到您的银行账户。
需要注意的是，不同地区的公积金政策可能有所不同，具体提取条件和流程请咨询当地公积金管理中心。