如果发的馒头没有发酵，可以尝试以下方法：
1. 重新揉面：如果面团没有发酵，可能是因为酵母粉没有充分激活或者面团没有得到足够的时间发酵。可以将面团重新揉一遍，确保酵母粉均匀分布，然后再次放置在温暖处发酵。如果面团过于干硬，可以适量添加一些温水，帮助酵母粉激活。
2. 调整发酵环境：确保发酵环境温暖且无风。可以将面团放在预热至35-38摄氏度的烤箱中，或者放在一个装有热水的保温杯旁边进行发酵。避免将面团放在冷风或直射日光下。
3. 延长发酵时间：如果面团没有发酵，可能是因为没有给予足够的时间。可以将面团放在温暖处，让其自然发酵，直到体积膨胀到原来的两倍左右。这个过程可能需要几个小时，具体时间根据温度和湿度而定。
4. 使用发酵剂：如果以上方法都无效，可以考虑使用发酵剂代替酵母粉。发酵剂可以加速面团发酵的速度，但口感可能与使用酵母粉的馒头有所不同。按照包装上的说明使用发酵剂，并确保按照正确的比例添加。
5. 检查酵母粉：如果酵母粉过期或储存不当，可能会失去活性。检查酵母粉是否过期，并确保其储存在干燥、阴凉的地方。如果酵母粉失效，可以购买新的酵母粉进行尝试。
6. 咨询专家：如果以上方法都无法解决问题，可以咨询烘焙专家或面包师，他们可能会提供更具体的建议和技巧。
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我郑重地发誓，为了我的健康、家庭和幸福，我将坚决戒酒。酒精不再是我生活中的伙伴，而是我前进道路上的绊脚石。我深知它的危害，它曾让我失去理智，伤害了自己和身边关心我的人。
从今往后，我将以清醒的头脑和坚定的意志面对生活的挑战。我将用积极、健康的方式取代酒精带来的短暂快乐。我会培养健康的生活习惯，坚持锻炼身体，保持良好的作息，让身心充满活力和正能量。
我会寻求家人和朋友的支持与监督，共同守护我戒酒的决心。我将勇敢地面对自己的弱点，不再让酒精控制我的生活。我相信，只要我坚持不懈，我一定能够战胜酒瘾，重获自由和尊严。
我发誓，戒酒不仅仅是一个承诺，更是我对自己、对家人和对社会的责任。我将永远铭记这个誓言，让它成为我人生道路上的一盏明灯，指引我走向更加美好、健康的未来。