常见的灭火方法有冷却灭火法、窒息灭火法、隔离灭火法和抑制灭火法。下面一起来看看吧！
灭火的基本方法
1.冷却灭火法
如果是一般物质引起的火灾，使用水来灭火就是属于冷却法。如果是一些特殊的物质着火，那就需要用到相应灭火剂来冷却可燃物，从而达到灭火的效果。
2.窒息灭火法
火焰在氧气含量低的环境中是不可以持续燃烧的，所以在发生火灾时，可以采用适当的手段，阻止空气进入燃烧区，如用湿麻袋或沙土等来灭火，使用的就是窒息灭火法。
除了家里外，我们的汽车里也需配备灭火器，以备不时之需。来看看小编的推荐吧：
3.隔离灭火法
这是一种常用于大型火灾的灭火方法，采用的原理是将可燃物与火源隔开，从而阻断火焰的蔓延。例如发生山火时，在火场边缘清理出一条隔离带。
4.抑制灭火法
这个方法主要是将化学灭火剂喷到燃烧区，然后一起参与燃烧反应，使燃烧链的链式反应中断，从而使得火焰燃烧停止或者中断。一般常用的灭火剂有干粉和卤代烷这两种。
1.根据第五条《锻炼标准》的项目设置分达时项目和达距项目两种；达时项目指的是，采用一种泳姿在一定距离内以所用时间确定达标段位；达距项目指以30分钟内所游距离确定达标段位；
2.根据第六条《锻炼标准》分业余游泳锻炼段位标准和业余游泳等级标准两部分；
3.根据第七条，业余游泳锻炼段位设置为四种：第一是游泳初段，游泳初段需经过游泳培训班培训，培训班学员结业时须采用一种姿势游完25米距离；第二是18岁以下各年龄组为1至4段；第三是19岁以上年龄组分为1至8段；第四是25岁至54岁和55岁以上组的30分钟有氧游泳达标标准分为1至5个段；达到以下条件者，可授予游泳锻炼之星称号： 第一，获得蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳达时项目段位证书者； 第二，在同一种泳姿不同距离的项目中，获得1个距离达时项目的最高段位和2个其他距离达时项目的段位证书者；第三，在同一种泳姿不同距离的项目中，同时获得1个距离达时项目的最高段位和达距项目的最高段位证书者。
1、将头发吹制八分干，分发区，将分好的发束梳直，提拉至90度角。
2、不要压发根，不要折发梢，每一片都要与杠子宽度一致或小一些，长度是杠子的八分宽。
3、发片要从头皮梳起，杠子一定要平。
4、卷好后上冷烫精就可以了。无需加热。不同杠子卷发不同。冷烫一般20分左右就好。冬天可以在卷好的头上包块热毛巾，以起到更好效。