准备： 在清洗地皮菜之前，准备一个大碗或水盆，清水和一个洗菜篮。

　　摘叶： 首先，摘掉地皮菜的叶子，选取嫩绿的叶片，去除叶梗。如果叶片较大，可以撕成适当大小。

　　浸泡： 将摘好的地皮菜叶放入洗菜篮中，放入准备好的清水中，轻轻搅动叶片，使泥土和杂质松散。

　　漂洗： 将地皮菜叶从水中取出，用流动的自来水充分漂洗，可以帮助冲洗掉叶子表面的泥沙。

　　反复浸泡漂洗： 可以重复进行浸泡和漂洗的步骤，直至水不再有明显的混浊物。

　　沥水： 将洗净的地皮菜叶沥干水分，可以用滤网或纸巾吸干余水。

　　消毒（可选）： 如果您对清洗干净的程度有更高要求，可以将洗净的地皮菜叶放入开水中焯水几秒钟，然后迅速放入冷水中，以杀灭可能残留的细菌。

　　最后漂洗： 最后一次用自来水冲洗地皮菜叶，确保叶片完全干净。

　　沥水： 再次沥干水分，让地皮菜叶彻底干燥。